# Barres à pompes de street workout

Source : https://www.amenagement-public.fr/barres-a-pompes-street-workout-mk.html
Référence : AMP-MK-3A85COJ
Univers : Terrains de Sport (https://www.amenagement-public.fr/terrains-de-sport)
Gamme : Agrès de street workout
Mise à jour : 2026-11-06
Prix : sur devis (https://www.amenagement-public.fr/devis)

## Description

**Équipement d’entraînement physique** pour **aires collectives de street workout** et de **cross-training en plein air**, les barres à pompes permettent de complexifier les **mouvements de flexion-extension des bras** tout en préservant l’intégrité articulaire des utilisateurs. **Agrès de street workout** optimisé pour les **exercices de poussée au poids de corps**, les barres à pompes, également appelées **parallettes** ou **push-up bars**, sont idéales pour développer les pectoraux, les triceps et les épaules, tout en travaillant le gainage. La surélévation des mains par rapport au sol permet au torse de descendre sous le niveau des points d'appui. Cette **augmentation de l'amplitude** étire plus profondément les fibres du grand pectoral en phase de descente, entraînant une **sollicitation musculaire plus complète** et un gain d'hypertrophie et de force plus important.




Pompes classiques, verticales ou en équilibre, pompes explosives ou blocages statiques... Se prêtant aussi bien à un **objectif de performance sportive** qu’à une simple **pratique de loisirs**, la diversité des exercices et de leur degré de difficulté permet de répondre aux exigences des **sportifs de tous niveaux**.







- **Optimisation de la poussée horizontale et verticale :** Elles constituent l'agrès de référence pour les pompes (push-ups), mais aussi pour les progressions vers le Handstand Push-Up ou la presse en équilibre, en réduisant la charge subie par les poignets lors du transfert de poids.


- **Initiation et perfectionnement aux figures de callisthénie :** Elles servent de tremplin pédagogique vers l'utilisation des barres parallèles. Elles facilitent l'**apprentissage des positions de blocage statique** comme le L-Sit, le Tuck Planche ou la Planche complète, en offrant une meilleure garde par rapport au sol pour le passage des jambes.


- **Engagement accru des muscles stabilisateurs :** La hauteur exige un **contrôle proprioceptif** accru au niveau de la ceinture scapulaire et de la sangle abdominale pour maintenir un gainage rigide tout au long du mouvement.




Conforme à la norme **NF EN 16630**, cet équipement de street workout répond pleinement aux exigences de sécurité liées aux **équipements fixes de fitness de plein air en accès libre**. Conçue en acier galvanisé thermolaqué, la structure signe l’assurance d’une **installation sportive extérieure robuste et durable**.



### Informations générales :



**Tranche d’âge : **à partir de 12 ans (Taille minimale de 1,40 m)

**Capacité d’accueil : **1 personne

**Hauteur de chute maximale : **25 cm

**Certification : **Conforme EN 16630




### Détails techniques :




**Dimensions (Lxlxh) : **100 x 60 x 25 cm

**Zone de sécurité (Lxl) : **350 x 350 cm

**Surface de sécurité : **12,5 m²

**Matériaux : **Barres en acier thermolaqué de 50 mm de diamètre.

## Caractéristiques

- Unité de vente : unité

## Images

- https://www.amenagement-public.fr/media/produits/cross-training/gamme-mk/barres-pompes/barres-a-pompes-street-workout-mk.jpg?w=1400 — Agrès de barres à pompes pour aire de cross-training en plein air
- https://www.amenagement-public.fr/media/produits/cross-training/gamme-mk/barres-pompes/exercices-cross-training-push-up-bars.jpg?w=1400 — Exercices cross training push up bars – Barres pompes
- https://www.amenagement-public.fr/media/produits/cross-training/gamme-mk/barres-pompes/dimensions-parallettes-mk.jpg?w=1400 — Dimensions parallettes mk – Barres pompes
- https://www.amenagement-public.fr/media/produits/cross-training/gamme-mk/barres-pompes/surface-securite-amp-mk-3a85coj.jpg?w=1400 — Surface securite mk 3a85coj – Barres pompes