Banc à dips double hauteur

Le banc à dips est une structure de street workout destinée au travail de renforcement musculaire de la partie haute du corps. Équipement de musculation polyvalent, le banc à dips à double hauteur permet de passer d’un travail en appui incliné ou semi-incliné à un travail en suspension totale sur un seul et même agrès. La différence de hauteur des poignées d’arçons, faisant varier l’amplitude de mouvement et l’intensité de poussée, permet de moduler et d’adapter la difficulté des exercices selon la force et la morphologie de chaque utilisateur.

Dips en suspension ou pieds au sol, relevés de jambes, blocages statiques, pompes surélevées... Mêlant musculation, callisthénie et gymnastique, le banc à dips multi-niveaux permet diversifier et de cibler le travail musculaire en fonction des exercices.

• Développement ciblé du complexe triceps-pectoraux-épaules : L'exercice de dips exécuté en suspension sur la partie haute sollicite intensément la portion inférieure du grand pectoral, les deltoïdes antérieurs et les triceps. Les appuis sur la partie basse permettent quant à eux de réaliser des bench dips (dips pieds au sol) ou des variantes de pompes déclinées ou inclinées pour cibler la portion claviculaire.
• Gainage et renforcement de la ceinture abdominale : Le maintien de positions isométriques (telles que le L-sit, Tuck sit, planches, appuis tendus...) exige une contraction intense et simultanée des abdominaux, des lombaires et des fléchisseurs de la hanche.
• Amélioration de la proprioception et de l'équilibre : La gestion du poids de corps dans l'espace affine la conscience corporelle, la coordination et la maîtrise de l'équilibre, des qualités indispensables en gymnastique comme dans les activités physiques quotidiennes.

Se prêtant aussi bien à un objectif de performance sportive qu’à une simple pratique de loisirs, la diversité des exercices et de leur degré de difficulté permet de répondre aux exigences des sportifs de tous niveaux.

Agrès pour aires de street workout et de cross-training conforme à la norme NF EN 16630, le banc à dips répond pleinement aux exigences de sécurité liées aux équipements fixes de fitness de plein air en accès libre. Fabriquée en acier galvanisé thermolaqué, la structure signe l’assurance d’une installation sportive extérieure robuste et durable.

Informations générales :

Tranche d’âge : à partir de 12 ans (Taille minimale de 1,40 m)
Capacité d’accueil : 2 personnes
Hauteur de chute maximale : 90 cm
Certification : Conforme EN 16630

Détails techniques :

Dimensions (Lxlxh) : 220 x 50 x 90 cm
Zone de sécurité (Lxl) : 520 x 340 cm
Surface de sécurité : 15,75 m²
Matériaux : Structure en acier thermolaqué.