Barres de push-up multiniveaux

Les barres de push-up multi-niveaux sont un équipement d’entraînement physique incontournable des aires de street workout et parcs de cross-training en plein air. Composé de barres fixes horizontales positionnées à des hauteurs progressives, cet agrès mêlant callisthénie et musculation est optimisé pour les exercices de poussée au poids de corps. Jouant sur la variation de l’angle du corps par rapport au sol, le passage d’un palier à l’autre, nécessite d’ajuster l’intensité du travail musculaire. Plus la barre est haute, plus l'angle du corps se rapproche de la verticale, réduisant la difficulté des mouvements de flexion-extension des bras. À l'inverse, plus la barre est basse, plus l’effort est important.

Pompes inclinées et déclinées, tractions australiennes, maintiens statiques... La diversité des exercices et de leur niveau de difficulté permet d’adapter les séances d’entraînement en fonction de la condition physique des utilisateurs et des objectifs ciblés.

• Diversification des angles d'activation musculaire : En faisant varier l'inclinaison du buste, l'agrès permet de cibler sélectivement les différentes faisceaux du grand pectoral (portion claviculaire sur barre basse, portion sternale ou inférieure sur barres intermédiaires et hautes) ainsi que les deltoïdes et triceps.
• Polyvalence des mouvements (Poussée / Traction / Gainage) :
  - Pompes inclinées et déclinées : Ajustement précis de la difficulté et de l'amplitude.
  - Tractions australiennes : Réalisées sous les barres basses ou moyennes pour le renforcement des dorsaux.
  - Maintiens statiques et travail de gainage : la hauteur des barres exige un contrôle proprioceptif accru au niveau de la ceinture scapulaire et de la sangle abdominale pour maintenir un gainage rigide tout au long du mouvement.

Se prêtant aussi bien à un objectif de performance sportive qu’à une simple pratique de loisirs, la diversité des exercices permet de répondre aux exigences des sportifs de tous niveaux.

Conforme à la norme NF EN 16630, cet équipement de street workout répond pleinement aux exigences de sécurité liées aux équipements fixes de fitness de plein air en accès libre. Conçue en acier galvanisé thermolaqué, la structure signe l’assurance d’une installation sportive extérieure robuste et durable.

Informations générales :

Tranche d’âge : à partir de 12 ans (Taille minimale de 1,40 m)
Capacité d’accueil : 3 personnes
Hauteur de chute maximale : 60 cm
Certification : Conforme EN 16630

Détails techniques :

Dimensions (Lxlxh) : 307 x 8 x 72 cm
Zone de sécurité (Lxl) : 350 x 350 cm
Surface de sécurité : 22,75 m²
Matériaux : Structure en acier thermolaqué. Visserie en acier inox cachée par des capuchons en nylon. Chapeaux de poteaux en plastique.